언제 어디서든, 순쉽게 운동을 도와줄 수 있는 방법을 찾고 계신가요? 운동 어플로 해결해 드릴 수 있는 방법을 알려 드리겠습니다.






1. 플랜핏 (Planfit) 어플

AI 기반으로 맞춤형 운동 루틴을 제공하며, 헬스장 기구에 맞춘 운동 플랜을 짜줍니다. 운동 전후 스트레칭과 대체 운동까지 추천해줘서 초보자에게도 유용합니다.


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 2. 플릭 (Fleek) 어플


사용자가 직접 운동 루틴을 설정할 수 있으며, 운동 후 근육 이미지를 통해 운동 결과를 시각적으로 확인할 수 있습니다. 무료 버전도 충분히 활용 가능해요.






 3. 스트롱 (Strong) 어플


운동 기록을 체계적으로 관리할 수 있는 어플로, 다양한 운동 루틴을 설정하고 기록할 수 있습니다. 특히 웨이트 트레이닝에 유용합니다.






 4. 짐로그 (Gym Log) 어플


운동 기록과 분석에 특화된 어플로, 다양한 운동 루틴을 설정하고 진행 상황을 추적할 수 있습니다.





5. 핏데이 (FitDay)


운동 루틴과 식단 관리까지 통합적으로 관리할 수 있는 어플로, 체계적인 건강 관리를 도와줍니다.